Yoga A Manual for Life är en handbok för alla yoga älskare. Boken ger dig handfasta tips på övningar att använda i vardagen för att leva ett mer harmoniskt liv. Med hjälp av enkla rörelser och andetag lär denna bok ut hur du vaknar och blir energisk, lugnar ett oroligt sinne, sover bättre och känner dig inspirerad. Yoga A Manual for Life är lika användbar för nybörjaren som den är för den mer erfarne. En self care bok fylld med övningar för återhämtning, fem minuters lifehacks och tips för en mer balanserad tillvaro.